À votre écoute pour votre bien-être et celui de votre animal

Sophrologue à Nanterre et dans l'Eure (27)

Vous souhaitez améliorer votre quotidien ? Améliorer votre relationnel ou perfectionner vos acquis ? Contactez-moi!

Définition de SOPHROLOGIE :
Son étymologie vient du Grec

SOS : Harmonie
PHREN : Esprit
LOGOS : Sciences et Discours
EQUILIBRE CORPS ET ESPRIT

LA SOPHROLOGIE C'EST QUOI ?

Votre Sophrologue à Nanterre utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Sa richesse est de disposer d'exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez vous, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.

LA SOPHROLOGIE POUR QUI ?

Pour les femmes, les hommes et les enfants...

La sophrologie est accessible à tout le monde et s'adapte aux besoins de chacun.

LA SOPHROLOGIE POUR QUOI ?

La sophrologie peut aider si...

... vous n'arrivez plus à faire face dans votre quotidien aux agressions extérieures, à une pression stressante.
La sophrologie pour la Gestion du STRESS / Pour calmer les PHOBIES et ANGOISSES.

... vous manquez de plus en plus de sommeil et cela nuit à votre état général.
La sophrologie pour l'amélioration du SOMMEIL.

... vous pratiquez du sport en tant que professionnel ou amateur, vous avez souvent des compétitions et aimeriez être à la hauteur de vos ambitions.
La sophrologie pour la préparation aux COMPÉTITIONS SPORTIVES.

... vous avez des comportements compulsifs face à l'alimentation, vous avez du mal à accepter et respecter votre corps.
La sophrologie pour faire face à L'OBÉSITÉ.

... vous êtes enceinte et vous souhaitez vivre pleinement ce moment et préparer votre accouchement.
La sophrologie pour la préparation à la NAISSANCE.

... vous devez passer bientôt une épreuve. Vous dormez mal , le stress augmente, vous manquez de confiance en vous , la concentration n'est plus là.
La sophrologie pour la préparation à la RÉUSSITE D'UN EXAMEN, D'UN ENTRETIEN D'EMBAUCHE ou tout ÉVÉNEMENT IMPORTANT.

... votre enfant rencontre des difficultés au quotidien, il est mal dans sa peau.
La sophrologie pour ENFANTS ET ADOLESCENTS.

Je peux aussi intervenir dans les entreprises, associations, centres sportifs, centre de bien-être, les maisons de retraite, les hôpitaux. Contactez-moi.

Attention ce ne sont pas des pratiques de guérison au sens médical du terme, il convient de toujours consulter son médecin sur les aspects médicaux d'un symptôme physique.

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